Up a tad but no increase in body fat.
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95.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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2364 kcal
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脂質: 117.71g | たんぱく質: 154.30g | 炭水化物: 197.05g.
朝食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish . 昼食: Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Outback Steakhouse Lobster Tail. 夕食: Ensure Original Nutrition Shake. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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