2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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418 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 11.91g | 炭水化物: 38.35g.
朝食: 白パン. 昼食: セブンイレブン ミックスナッツ (44g), トップバリュ 1日分の野菜350gがとれるミックスサラダ. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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