| 2023年 09月 |
| 日 10: |
434 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.35g |
|
26.29g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 22: |
930 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.57g |
|
73.00g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
642 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.15g |
|
37.78g |
|
106.27g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
911 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.84g |
|
69.98g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 木 2: |
437 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.40g |
|
42.91g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 月 16: |
637 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.44g |
|
36.68g |
|
52.01g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 金 2: |
429 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.01g |
|
26.24g |
|
30.80g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 月 28: |
300 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.02g |
|
36.74g |
|
16.42g |
|
-
|
-
|
| 木 24: |
389 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.97g |
|
40.57g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
642 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.77g |
|
63.10g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
| 月 21: |
730 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.31g |
|
54.23g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 金 28: |
473 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.83g |
|
56.33g |
|
30.74g |
|
-
|
-
|
| 日 23: |
418 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.62g |
|
11.91g |
|
38.35g |
|
-
|
-
|
| 金 14: |
205 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.86g |
|
10.91g |
|
23.31g |
|
-
|
-
|
| 月 3: |
42 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.08g |
|
0.92g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 日 25: |
77 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
507 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.52g |
|
18.98g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
400 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.87g |
|
12.82g |
|
24.95g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 金 1: |
367 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.40g |
|
10.60g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 2022年 05月 |
| 水 18: |
271 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.04g |
|
27.34g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
