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1175 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 小松菜, モランボン 韓キムチ, 玉ねぎ, だいこん, 醤油, サツマイモ, ニンジン, シマヤ だしの素, 味噌, ごぼう, こんにゃく, 豚バラ肉. 夕食: 卵, トマト, キューピー キューピーライト, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, だいこん, ナス, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 豚バラ肉, 業務スーパー むきえび. もっと...
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