2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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2297 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 176.42g | 炭水化物: 305.97g.
朝食: Pineapple, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. 夕食: Quest S'mores Protein Bar, Tangerine, Cuties Mandarin Orange, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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