|
605日目
週末の朝は重いですね
|
51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1389 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 145.28g.
昼食: 調理したカボチャ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, ニンジン, 生姜. 夕食: キャベツ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, サバ. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|