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New Low ⚖️
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62.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1647 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 190.21g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Strawberries, Watermelon. 昼食: Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 夕食: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Ole Tortilla Chips Fritangas, Avocados , Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. 軽食/その他: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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 コメント
Congrats Sherry, great work👏🏽👏🏽
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2022年 10月 22日 投稿者: NAVYWIFESKI
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How low can ya go? How low can ya go? 👍👍
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Well it was a temporary Low, but I can get back again.
2022年 10月 22日 投稿者: SherryeB
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