2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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1938 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 117.97g | 炭水化物: 235.03g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 野菜の天ぷら, はなまるうどん かけ(中), カレイの煮付け, マグロの刺身, 白米（中粒、調理済み）, マグロの刺身, 茶碗蒸しベイシアカニ, セブンイレブン コーヒーゼリー, いなば食品 ツナコーン. 夕食: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, 白米（中粒、調理済み）, 味の素 ギョーザ, しょうが焼き. 軽食/その他: モンテール 秋の味覚プリン, 牧場の幸 低脂肪, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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