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Good.
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95.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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2711 kcal
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脂質: 149.04g | たんぱく質: 199.54g | 炭水化物: 149.50g.
朝食: Ensure Original Nutrition Shake, Wendy's Chili (Large), Great Value Whole Milk, Great Value 4% Cottage Cheese. 昼食: Just Mayo, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger. 軽食/その他: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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