2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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2433 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 143.80g | 炭水化物: 271.81g.
朝食: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Conad Fusilli Integrali. 夕食: Gorgonzola, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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 コメント
🤣🤣 in realtà pensavo di metterci uno o due giorni in più 😅
2022年 10月 21日 投稿者: roberto_DIESEL
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