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601日目
変わらず
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1157 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 150.65g.
昼食: サバ, 生姜, キャベツ, バジル, 調理したカボチャ, にんにく, ニンジン. 夕食: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 乾燥ゴマ, 長ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. もっと...
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体重に変化ありません
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