2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 49.53g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Whey Isolate, Café. 昼食: Casino Avocat, Auchan Banane, Naturalia Salade de Pois Chiches, Saumon Cuit. 夕食: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Oeuf, Carrefour Bacon Fume. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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