2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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2641 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 327.76g.
朝食: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Coop Mais Dolce, Delizie del Sole Macedonia di Verdure , Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Uovo. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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