2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1486 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Hilo Milk. 夕食: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|