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OK. Exercise time.
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94.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1877 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 132.99g | 炭水化物: 179.57g.
朝食: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Girl Scout Cookies Tagalongs, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Potato Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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