2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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826 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Butter , Dunkin' Donuts Multigrain Bagel, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Coffee (Medium). 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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