2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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2334 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: 커피, 찐고구마, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. 昼食: 포도, 홈메이드 요거트, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 펩시 제로콜라, 아메리카노, 미스터피자 미스터피자콤보. 夕食: 김밥천국 김밥. 軽食/その他: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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