2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1404 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Hilo Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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