2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1532 kcal
|
脂質: 49.09g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 208.36g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pop Secret Butter Popcorn, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Premier Protein Mixed Berry Almond Cereal, Dairy Queen Strawberry Funnel Cake. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Are you cutting, man? Or just hovering your weight?
2022年 10月 15日 投稿者: chrisw77
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|