|
596日目
変わらず
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1254 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 134.20g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 手羽元, 調理した玉ねぎ, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, ニンジン. 夕食: にんにく, 調理したカボチャ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 乾燥ゴマ, 卵, ぶなしめじ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|