2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1333 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 162.82g.
朝食: Orange Juice, Pineapple Juice. 昼食: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Coffee with Cream. 夕食: Great Value Half & Half, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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体重に変化ありません
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