2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1905 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Egg & I Garden Frittata . 夕食: Green String Beans, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Pinot Noir Wine , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Leek and Potato Soup. 軽食/その他: Carrots, Glenny's Cashew & Almond Fruit & Nut Energy Bar. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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