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WEIGHT 166.9 lb
BMI 33.7
FAT MASS 68.7 lb
LEAN MASS 98.2 lb
WATER MASS 69.0 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.2 lb
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1273 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 52.02g.
朝食: Whole Milk, Egg, Egg White. 昼食: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. 夕食: Atkins Crustless Quiche. 軽食/その他: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, Peanut Butter, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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