2014年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
|
882 kcal
|
脂質: 29.38g | たんぱく質: 15.27g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, バナナ, 紀文 豆乳飲料 麦芽コーヒー. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|