|
Putting my mind to control my mass.
|
95.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
2140 kcal
|
脂質: 86.00g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 223.50g.
朝食: Ensure Original Nutrition Shake, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy. 軽食/その他: Ensure Original Nutrition Shake. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|