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593日目
変わらず
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1054 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 142.86g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, バジル, 調理したカボチャ, 生姜, キャベツ, サバ, ニンジン, にんにく. 夕食: ぶなしめじ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 乾燥ゴマ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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