2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1339 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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