|
591日目
変わらず
週末の朝は重いですね
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1225 kcal
|
脂質: 53.77g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 134.08g.
昼食: 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: 調理したカボチャ, にんにく, ぶなしめじ, 乾燥ゴマ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, サバ. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|