2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1365 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 165.34g.
朝食: Bananas , Great Value Original Coffee Creamer. 昼食: Chicken Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 夕食: Barefoot Pink Moscato Champagne, Ore-Ida Golden Fries, Heinz Tomato Ketchup, Good & Gather Muenster Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Brownberry 100% Whole Wheat Bun. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|