2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
952 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Morangos. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis, Vagem Cozida, Beterraba Cozida. 夕食: Madero Caeser Mignon. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca (8g), Leão Chá de Hortelã. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|