2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
|
1563 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Черная Смородина, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. 昼食: Редис, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Тыквенный Суп. 夕食: Рич Сок Вишневый, Молочные Горки Айран по-Турецки, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|