2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1992 kcal
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脂質: 109.67g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. 昼食: Cheesecake, Black Tea, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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