josephc0917の日記, 2022年 10月 7日

體重94.2
體脂33.2
基代1700
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
平盤😅😅😅

94.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 94.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:

952 kcal

脂質: 20.52g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 127.03g. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 雞腿便當. もっと...

週に0.7 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

瘦了🥳🥳🥳🥳

2022年 10月 6日投稿者: 饞嘴小尼

瘦了⋯ 週末了🥳🥳🥳

2022年 10月 6日投稿者: gulinlin

瘦了👍👍

2022年 10月 6日投稿者: 尼歐NEO

0.1也算？

2022年 10月 6日投稿者: josephc0917

+0.1算...-0.1能不算嗎？😜😜

2022年 10月 6日投稿者: karl-wu

瘦了！

2022年 10月 6日投稿者: chenxxxcccc

皮衣可以套進去了😆

2022年 10月 6日投稿者: cc1214

卡爾哥割腦袋真的是清楚啊～ 👍🏻👍🏻👍🏻

2022年 10月 7日投稿者: gulinlin


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josephc0917の体重の記録