2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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790 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 112.99g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Bagel, Simply Organic Italian Dressing Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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