2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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2705 kcal
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脂質: 126.75g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Beef and Noodles (Mixture), Coffee, Heavy Cream. 昼食: Archer Farms Bourbon Black Pepper Beef Sirloin Steak Tips, Amazon Cafe Split Pea with Ham Soup (Small). 夕食: Grilled Chicken, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kendall Jackson Chardonnay, Michelob Ultra Light Beer, Wendy's Chili (Large). 軽食/その他: Schweppes Tonic Water, Vodka, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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