|
586日目
変わらず
|
51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1493 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 135.73g.
昼食: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, サバ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, キャベツ, 生姜, ニンジン. 夕食: 鶏肉, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 調理したカボチャ, 卵, 生姜, にんにく, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|