josephc0917の日記, 2022年 10月 5日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重95.3
體脂33.4
基代1716
內臟16
肌肉60.16
骨3.2
樂極生悲了😭😭😭一定是豆花🐷

95.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 95.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:

1102 kcal

脂質: 26.08g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 138.83g. 昼食: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

週に6.3 kg増量中

12 人のサポーターいいね！

約哥，你再多吃幾天豆花看看，說不定你誤會它了🤔🤔🤔

2022年 10月 4日投稿者: 饞嘴小尼

我已經吃好几天了我的皮衣真的只能拿在手上了😭😭😭

2022年 10月 4日投稿者: josephc0917

約兄..皮衣拿在手上比較帥😎

2022年 10月 4日投稿者: karl-wu

哈哈哈…皮衣穿不上了嗎🤣

2022年 10月 4日投稿者: cc1214

還有人皮在身，不用擔心🤣🤣

2022年 10月 4日投稿者: 饞嘴小尼

🤣😂

2022年 10月 4日投稿者: yaya331

離頂樓加蓋還很遠⋯ 沒事沒事⋯歐個💩💩就消了⋯ 何況今天要捕🐟🐟🐟了⋯ 明天就瘦了⋯ 😆😆😆

2022年 10月 4日投稿者: gulinlin

皮衣去年拉鏈就拉不起來了啊⋯ 😅😅😅

2022年 10月 4日投稿者: gulinlin

😭😭😭

2022年 10月 5日投稿者: josephc0917

沒事沒事，101還很遠呢

2022年 10月 5日投稿者: 尼歐NEO

大不了再買一件皮衣🤣

2022年 10月 5日投稿者: 尼歐NEO

我今天也漲了！😑

2022年 10月 5日投稿者: chenxxxcccc

尼歐皮衣太大難看

2022年 10月 5日投稿者: josephc0917

約兄..皮衣直接給他買一件小一號的動力就來了🦾

2022年 10月 5日投稿者: karl-wu

約哥，千萬不要聽NEO買新的，萬一你瘦了，那這件大Size的不就浪費了😄離穿皮衣的日子還有兩個月，來得及的，你看我多正能量🤣

2022年 10月 5日投稿者: cc1214

皮衣會撐大但肚子突好難看

2022年 10月 5日投稿者: josephc0917

阿湯哥穿好看

2022年 10月 5日投稿者: josephc0917

我記得約已經有一件比現在這件要小的皮衣🤔

2022年 10月 5日投稿者: chenxxxcccc


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録

全ての履歴を表示

josephc0917の日記, 2022年 10月 5日

コメントを投稿

josephc0917の体重の記録