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josephc0917
日記
2022年 10月 4日
josephc0917の日記, 2022年 10月 4日
josephc0917さんの自己紹介
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體重94.4
體脂33.2
基代1703
內臟16
肌肉59.75
骨3.2
應該是豆花😭😭😭
94.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
94.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 10月 4日:
1258 kcal
脂質: 45.98g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 144.33g.
昼食:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
夕食:
7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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24件のうち1-20件を表示
コメント
不是豆花的錯!是他裡面的糖水🤣🤣
2022年 10月 3日 投稿者:
karl-wu
😆😆😆
2022年 10月 3日 投稿者:
gulinlin
還有本丸😭
2022年 10月 3日 投稿者:
josephc0917
你那本丸應該連蘋果吃的大飯糰的一半都沒有🤔
2022年 10月 3日 投稿者:
chenxxxcccc
你基代好好👍
2022年 10月 3日 投稿者:
漂亮的甜甜
怎麼能怪豆花🤣🤣🤣
2022年 10月 3日 投稿者:
饞嘴小尼
宅媽說的對!辣個本丸辣麼小😏😏😏
2022年 10月 3日 投稿者:
applechiou
約兄拿出你鍛鍊時的氣魄來...😎😎
2022年 10月 3日 投稿者:
karl-wu
波比跳不夠啦~ 趕緊再跳起來🤸🏻跳起來🤸🏻跳起來🤸🏻⋯ 😆😆
2022年 10月 3日 投稿者:
gulinlin
我現在波比站 怕地震😅
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
蘋果不要刺激我 到時候去吃隊長介紹的大本丸😭😭😭
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
我想看大本丸😁😁😁
2022年 10月 4日 投稿者:
饞嘴小尼
請隊長介紹👍
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
想看大本丸+1 😁😁😁
2022年 10月 4日 投稿者:
gulinlin
隊長在你地盤 自己去買
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
越來越想吃 金害😭
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
我又沒有想吃~ 我比較想看你吃啊~ 😆😆😆
2022年 10月 4日 投稿者:
gulinlin
看約兄吃大飯糰+1
2022年 10月 4日 投稿者:
karl-wu
等蘋果比較快
2022年 10月 4日 投稿者:
josephc0917
約哥 明天早上飯團🍙配起酥蛋糕、午餐血糖餐配豆花、下午茶胡椒餅,晚餐 雞腿飯 配剉冰,如何👍這麼美好的一天
2022年 10月 4日 投稿者:
尼歐NEO
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