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1197 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 144.99g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, イオン オーガニック成分無調整豆乳, ポッカサッポロ じっくりコトコト さつまいもポタージュ. 昼食: モランボン 韓キムチ, トップバリュ 味付めかぶ (40g), ヤマダフーズ 納豆名人, 菜種油, ぶなしめじ, 小松菜, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イオン株式会社 カットトマト, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 豚ロース. 夕食: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味, ごま油, トマト, 卵, 玉ねぎ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, れんこん, 砂肝, ホクト エリンギ, キャベツ. もっと...
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