|
584日目
むくんでます
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1325 kcal
|
脂質: 48.09g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 159.52g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, マルハニチロ株式会社 鮭皮チップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, バジル, キャベツ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. 夕食: コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 卵, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 調理したカボチャ, にんにく. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|