2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1080 kcal
|
脂質: 20.04g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 169.77g.
朝食: Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Bakalland Ba! 5 Owoców Leśnych Musli Chrupiące, Auchan Musli Tropical, Auchan Musli Raisins Nuts, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Vitanella Granola z Żurawiną, Makar Daktyle Suszone, Kawa. 昼食: Herbata bez Cukru. 夕食: Gruszki, Ocet Balsamiczny, Biedronka Buraki Gotowane , Mlekovita Masło Klarowane, Bułka Tarta, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona, Cała Mrożone, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Kosz Natury Edyta Rek Chrzan Tarty 300 g, Develey Majonez z Truflami ( Dla Biedronki), Seko Płaty Śledziowe Marynowane, Rolnik Buraczki Całe, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Marchewki, Kosz Natury Edyta Rek Chrzan Tarty 300 g, Develey Majonez z Truflami ( Dla Biedronki), Seko Płaty Śledziowe Marynowane, Rolnik Buraczki Całe, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Marchewki, Kosz Natury Edyta Rek Chrzan Tarty 300 g, Develey Majonez z Truflami ( Dla Biedronki), Seko Płaty Śledziowe Marynowane, Rolnik Buraczki Całe, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Marchewki. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|