AgataTerazのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 16: 961 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
61.79g
 
100.89g
- -
水 15: 1089 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.52g
 
44.63g
 
116.28g
- -
火 14: 278 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
18.12g
 
27.50g
- -
月 13: 752 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.63g
 
81.82g
 
64.26g
- -
日 12: 354 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
16.90g
 
25.81g
- -
土 11: 1322 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.97g
 
69.13g
 
167.12g
- -
金 10: 1523 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.45g
 
66.80g
 
142.19g
- -
木 9: 1337 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.63g
 
67.60g
 
201.93g
- -
水 8: 1330 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.28g
 
72.89g
 
102.82g
- -
火 7: 1554 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.49g
 
93.82g
 
186.95g
- -
月 6: 1099 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
38.83g
 
155.82g
- -
日 5: 826 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.24g
 
61.18g
 
82.36g
- -
土 4: 1350 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.69g
 
53.76g
 
128.05g
- -
金 3: 1287 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.14g
 
77.74g
 
114.92g
- -
木 2: 1437 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.53g
 
108.21g
 
73.02g
- -
水 1: 1120 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
55.08g
 
86.22g
- -
2024年 04月
火 30: 1065 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.31g
 
71.17g
 
106.41g
- -
月 29: 1168 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
50.14g
 
118.98g
- -
日 28: 1603 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.23g
 
73.96g
 
121.37g
- -
土 27: 1247 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.71g
 
55.12g
 
106.66g
- -
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