みふかの日記, 2022年 10月 2日

2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.2 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:

472 kcal

脂質: 5.04g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 89.96g. 朝食: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用, 焼き芋. もっと...

2272 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

みふかの体重の記録