2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1105 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 夕食: Oroweat Crustini Rolls, Nordstrom Crostini, Sutter Home Red Blend, Escal Escargots with Garlic Butter, Bouillabaisse. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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