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582日目
変わらず
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1129 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 152.85g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, バジル, ニンジン. 夕食: 調理したカボチャ, にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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