josephc0917の日記, 2022年 10月 1日

體重93.1
體脂32.9
基代1683
內臟16
骨質3.2
瘦了😱😱😱 昨天跳幾個tabata 今天手錶換成apple watch有差那麼多🤣🤣🤣 慶祝一下

93.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 93.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:

1875 kcal

脂質: 97.85g | たんぱく質: 119.22g | 炭水化物: 124.36g. 朝食: 早安美芝城招牌漢堡. 昼食: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 夕食: 水餃. もっと...

週に7.7 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

瘦了瘦了～ 😆😆😆～

2022年 09月 30日投稿者: gulinlin

家裡地板還好嗎⋯ 😆😆😆

2022年 09月 30日投稿者: gulinlin

樓下不知有沒有去投訴😅

2022年 09月 30日投稿者: josephc0917

要不要請結構技師去評估一下🤔🤔🤔

2022年 09月 30日投稿者: 饞嘴小尼

所以約哥之前都是戴著大金錶上稱嗎😄

2022年 09月 30日投稿者: cc1214

果然是每逢假日體重會降的吃貨體質🤔👏👏👏

2022年 09月 30日投稿者: chenxxxcccc

這下差要三公斤了！😆

2022年 09月 30日投稿者: chenxxxcccc

宅媽我假日會胖😅😅

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

Cc機器錶很重😅

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

約哥那你這屬於作弊🤓

2022年 10月 1日投稿者: cc1214

隊長才作弊都脫光光量我都毛重

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

Cc金錶是卡爾或隊長這種身分帶的我小資戴不起

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

版主都作弊把毛都刮乾淨才量 🤣🤣

2022年 10月 1日投稿者: gulinlin

隊長才秤淨重

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

隊長我記得有名錶上次不小心照出來

2022年 10月 1日投稿者: josephc0917

瘦瘦瘦👍👍

2022年 10月 1日投稿者: 尼歐NEO


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録