2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Unagi, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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