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Good. Not losing muscle mass or water. Just the fat.
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93.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1983 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 129.24g | 炭水化物: 205.12g.
朝食: Chiquita Banana, Just Mayo, Subway 6" Turkey Breast. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Chiquita Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Bob Evans Mashed Potatoes, Green String Beans, Colby Jack Cheese, White Rice. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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 コメント
congratulations to you Fourwheeldrive
2022年 09月 29日 投稿者: buenitabishop
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Thank you, My buenitabishop! And shall I say, You look stunning tonight.
2022年 09月 29日 投稿者: FourWheeldrive
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Your welcome anytime Fourwheeldrive and thanks so much for the compliment.
2022年 09月 29日 投稿者: buenitabishop
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2022年 09月 30日 投稿者: immort777
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