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體重94.1
體脂33.2
基代1698
內臟16
骨3.19
肌肉59.58
還是賽百味有用🤔🤔🤔
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1563 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 雞腿便當. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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