|
578日目
もっと痩せたいですね
|
51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1391 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 177.86g.
昼食: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, サバ, アリサン 有機ポップコーン, ニンジン, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. 夕食: 調理したカボチャ, 豚モモ肉, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|